2007年03月31日

ダイエット[63日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:0.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.0kg
体脂肪率:15.9%
BMI:20.1
食事
夕食
やきとり
世界水泳に影響されて、バリバリ泳いでいます!!

筋トレも絶好調!

さあみんなで痩せましょう!!!

プロテインでがっつり!

マイケルフェルプスは7冠しましたし!!



ラベル:ダイエット 水泳
posted by mikenyan at 19:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月30日

ダイエット[62日目] 

目標体重:63.0kg
目標までの残り:+0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.6kg
体脂肪率:16.2%
BMI:20.0
食事
朝食
ごはん・シチュー
昼食
カツどん
夕食
エビチリ・コンビニナポリタン
筋疲労がはげしく、肩が少し痛くなってしまった。

しばし筋トレを休んで、緩やかに泳ぎます。

今日は高校生とバタフライ・クロール・平泳ぎで勝負しましたが、ゆったり泳いだ私のほうが早かった!!手(チョキ)

私水泳歴2ヶ月ですよ!

うーん継続は力なり!
posted by mikenyan at 20:31| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東国原知事インフルエンザで入院

東国原知事インフルエンザで倒れる!

過労もあるのでしょう。

39度もあったそうです。

復活したらまたがんばればいい。

ゆっくり休んでください。


鼻腔洗浄器ナサリン
【輸入元】エントリージャパン
【販売元】ロジスポートインク
【医療用具許可番号】13BY6507

エルダー カプセルインフルエンザの特効薬!風邪や花粉の季節に



posted by mikenyan at 07:13| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おしゃれ傘登場!雨の日におすすめ

おしゃれ傘登場!

この傘ならファッショナブル。

そしてハイセンス。

そして目立つこと間違いなし。

ぜひお試しあれ。

雨の日はヒーローになる!圧倒的な存在感と高級感!Ray2006年新作24本骨傘



ラベル:
posted by mikenyan at 07:04| Comment(0) | TrackBack(0) | これいいっ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月29日

世界水泳 ハンセンに負けちゃった。

プロテインで有名な明治ザバスから、女性にうれしい成分を配合したダイエットシェイクの登場!

フォーエバーライト(プロテイン)1缶 500g

世界水泳 ハンセンに負けちゃった。

残念。

いやー世界水泳見始めるととまらない。

泳ぎはコピーできるものではないけれど、参考になるところはある。

少しでも吸収したいですね。

がんばって筋トレしてコンマ何秒を縮めましょう!

タイム短縮には筋トレ!プロテイン!
ラベル:世界水泳
posted by mikenyan at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[61日目] 根性でやせる

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-0.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.4kg
体脂肪率:16.4%
BMI:20.2
食事
朝食
ごはん
昼食
おにぎり
夕食
シチュー
おやつ
ハーゲンダッツ 練乳イチゴ ベルギーワッフルコーン
チョコっと食べてお腹大満足! ☆特徴 オオバコ種皮はサイリウムの種子の外皮から精製した食物繊維です。ニュースーパースムー..

ダイエットスープのジュースタイプです。

ダイエット!


やせまくりっ!

気合で痩せよ!

あなたはやせる

きっとやせる。

ぶつぶつ。

ラベル:ダイエット
posted by mikenyan at 16:29| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

練乳いちご ハーゲンダッツ

【10%オフ】オーガニックハーブ使用のハーブコーディアル。有機農作物の日本農林規格(有機JAS)に合格したハーブを使用して..

益子焼の新作商品です。山葡萄シリーズのアイスクリーム用の器です。

練乳いちご ハーゲンダッツ

うまかった!

イチゴが濃厚で、ミルクをかけた感じ。

だから練乳いちごなんだね(笑)

でも300円はちょっと高いかな。

100円で一口サイズがあればいいんだけどなあ。
posted by mikenyan at 16:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ジャパネットのテレビ下取り

TV通販大ヒット商品!!

空気を押し出しピタッと密着!どんな容器にもぴったりフィット

世紀の新発明!水分を逃がさず鮮度..

ついに4代目ハイパーレーザーZの進化系 エステ機器メーカでお馴染みのヤーマンの家庭用レーザー脱毛器、モバイルレーザー!

ジャパネットのテレビ下取り

30000円とか40000円で下取りとは言っているけれど。

だったらはじめからそれだけ安くすればいいのに。

4万円の下取りありで、18万だとしても元から18万円で利益が出ているはずなんだよね。

だってアナログ放送用のテレビなんて価値ないし、廃棄にお金がかかる。

それを回収する分も見込むはずだからもっと安くできそうな気がする。

タカタさん、もっと安くして。

そうしたら買います、買います(笑)

私がジャパネットで好きなのは、金利手数料が無料なこと。

これだけはほかを圧倒していると思います。
ラベル:ジャパネット
posted by mikenyan at 09:21| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

U19女優 堀北真希 榮倉奈々 戸田恵理香 成海璃子

ビビアン・スーのファーストヌード写真集。
絶版にはなっていないが、95年に発売されて以来、順調に売れています。

ビビア..

ベストの名にふさわしい豪華ラインナップ
ほしのあき(写真2枚目)では、年齢のサバを読んでいた時のものであることがうかがえ..

U19女優 堀北真希 榮倉奈々 戸田恵理香 成海璃

大人気のU19女優たち。

映画にドラマに引っ張りだこ。

若いのに演技力は抜群。

将来の大女優に期待です。

映画が楽しみですね。


posted by mikenyan at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | アイドル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ターバン野口 1000円札の折り紙??

ターバン野口 1000円札の折り紙??

お金でこんなことしていいのか??

というようなものがはやっている。

1000円札を折ってターバンを巻いているような野口英世を作るわけだ。

ターバン以外にもいろいろありますね。

私はお札を折ったりすることは反対です(汗)
posted by mikenyan at 08:58| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

NSX バッテリー上がり(泣)

NSX バッテリー上がり(泣)

久しぶりにエンジンをかけたら、案の定セルすら回らず。

バッテリーケーブルを接続して20秒放置。

セルを回すと一発始動!

たまに乗ってあげないとなあ。

ごめんねNSX!
ラベル:NSX
posted by mikenyan at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | クルマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月28日

ダイエット[60日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.3kg
体脂肪率:16.5%
BMI:20.2
食事
朝食
ごはん
昼食
おにぎり
夕食
麻婆豆腐
おやつ
チョコ10個
水泳はたのしい。

負荷が大きいと大変ですけどね。

毎日3キロ以上はがんばりましょうね。

気合じゃー!!

ラベル:ダイエット
posted by mikenyan at 22:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月27日

植木等逝く  森進一絶句

昭和62年に出版された定価3万円の「森進一写真集」
サイン入り色紙付き。

プライベートは別として、永年歌謡界に君臨してき..

植木等さん逝く

昭和の大スターが本日なくなった。

昭和の労働者に元気を与えてくれた植木さん。

最後は元気に送ってあげたい。

posted by mikenyan at 22:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ 平泳ぎバタフライ対策

筋トレ 平泳ぎバタフライ対策

腹筋背筋を鍛えよう。

プロテインをがっちり飲んで、毎日最低6キロは泳ぎましょう。

素人でも6キロはすぐです。

さあ、みんなもがんばろう
posted by mikenyan at 08:55| Comment(0) | TrackBack(0) | これいいっ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

加護亜依の解雇 原因はまた喫煙 モーニング娘に衝撃

加護亜依の解雇 原因はまた喫煙 モーニング娘に衝撃

37歳男性との温泉一泊旅行で、ドライブ中に喫煙をしていたことが発覚。

今回解雇・解除となることが決定した。

残念。

アイドルの不祥事は続く。

ゆうこりんも千葉の茂原なのにコリン星とは詐欺だ!
ラベル:加護亜依
posted by mikenyan at 08:48| Comment(0) | TrackBack(0) | アイドル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月26日

北島康介残念 銀メダル

北島康介残念 銀メダル

本当に惜しかった。

悔しいなあ。

次は金メダル狙ってね。
ラベル:北島康介 水泳
posted by mikenyan at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月25日

イベント狙い! 設定5かな

イベント狙い! 設定5かな

ジャグラーで必死に打ちまくる。

レギュラーが若干多いのでひたすら打った。

+60000円。

この機種にしては上出来でしょ。
posted by mikenyan at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | パチスロ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ネプリーグ2時間スペシャル

頑張ってもイマイチやせないのは歪みが原因だった!?             

座り心地抜群のスリムクッションが下半身太..

ネプリーグ2時間スペシャル

明日7時放送!

ネプリーグはバラエティー1面白いと思うのは私だけであろうか。
ラベル:ネプリーグ
posted by mikenyan at 21:54| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

世界フィギュア TOKIOの歌

NewS初の映像作品。2003年9月の結成から、2004年年明けに行われた 『A Happy New Year』 コンサートまで、W杯バレーでの活躍も含..

世界フィギュア TOKIOの歌

TOKIOらしい、心のこもった歌でした。

アイドルとは一線を画す存在でもある。

これからのTOKIOの更なる活躍を祈念します。

posted by mikenyan at 21:48| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

桜金造の立候補について

桜金造の立候補について

おおいに歓迎。

福祉に力を入れるといっていた。

よいことじゃないか。

福祉って難しいよ。

予算が少ないのに出費がおおきい。

オリンピックなんていつでもできる。

福祉、年金問題が解決してからでもおそくない。

もしあなたが将来に不安を抱えているとしたら、オリンピックに目を向けるだろうか??

桜都知事というのもきれいな名前の気がする。

こんなんでいかが??(笑)
ラベル:桜金造
posted by mikenyan at 17:53| Comment(2) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

行列ができる法律相談所

行列ができる法律相談所

著作権問題で大揺れ!

先日の放送で、島田の実家を尋ねるという企画があった。

そのときの映像の中に、無許可で画像を使用した疑いが強まった。

法律を扱う番組だけに残念である。
posted by mikenyan at 08:45| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月24日

安藤美姫 金メダル 世界フィギュア

安藤美姫 金メダル 世界フィギュア

ミキティーおめでとう!金メダル!

あれだけ苦労したものね。

本当に続けてよかったね。

これからもがんばって!!

浅田真央選手も銀メダルおめでとう
posted by mikenyan at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | テレビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[56日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-0.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.1kg
体脂肪率:16.5%
BMI:20.1
食事
朝食
ごはん
昼食
おにぎり
夕食
てんぷら・カレー
おやつ
ポテチ
ちょっと太ってきた??

やばいかも・・・。

水泳ダイエット万歳
ラベル:ダイエット
posted by mikenyan at 23:13| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

NSXバッテリーあがる(泣)

NSXバッテリーあがる(泣)

久々にエンジン始動と思ったらやはりバッテリーあがり(泣)

通常使用している車からコードをつなぎバッテリーいただき作戦。

一発始動はしましたが、意味もなくバッテリーをためるためにドライブ。

つまらん。

気分が乗って運転しているわけでないので苦痛です。

誰かNSXにたまに乗って(汗)

いとこにお願いしているのだが、彼も忙しく乗れない日が続いている。

NSXの禁断症状が・・・。
posted by mikenyan at 09:19| Comment(0) | TrackBack(0) | クルマ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

代理母問題 向井亜紀さん

代理母問題 向井亜紀さん

先日の最高裁の決定で、母と認められない判決が下った。

これは人情味がないと思われるが、現行の法律に則って考えると致し方ないのが現実なのだ。

つまりこれを解決するには法改正しかない。

お役所仕事でこの問題に突き当たった経験のない議員には、自分の利益にならない面倒な仕事に他ならない。

つまり動かないのである。

そういう経験をされたことのある議員を選ばなければ変わることは難しい。

あとは世論にどう反映させるか。

私からの提案は、遺伝子が一致すれば親子として認めてよいのではないかと思う。

私も嗣子を大切にしたいですね。
posted by mikenyan at 09:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

簿記三級 余裕の試験

サーフィンを楽しむ熊さんをプリントしたオリジナルTシャツです。

個人レベルなら、この資格は持っておいて損はない。

会社法人レベルだと、2級がほしい。

簿記は高校生もどんどん合格しているのでそんなに難しいものではない。

ぜひチャレンジを!


「何回ダウンしても必ず立ち上がれ!」 ひとりの老人との出会いが運命を変えた! 富と成功と幸せを手に入れる珠玉の知恵がその人の..

ラベル:簿記三級
posted by mikenyan at 03:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 学習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新会社設立 4月5日スタート 発起人

ショッピングモールに頼らず年商1億2000万円! 大繁盛サイトを創り上げたネット通販セレブが、自ら開発したノウハウを伝授。新規..

リストラの不安におびえるくらいなら、いっそ会社を辞めて自分でビジネスを始めてはとすすめる起業の指南書は多いが、本書はその..

新会社設立 4月5日スタート

ついに会社を立ち上げました。

会社名はまだ内緒。

期待に胸を膨らませるところは皆一緒ですが、ここをしっかりしないと非常に危険です。

まずは地固めをしたいと思います。

定款つくってもうたいへん。

税理士さんとも綿密な相談。

いろいろなノウハウを短期間で詰め込んでます。

がんばります。

その状況を逐次報告いたします。



posted by mikenyan at 02:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 社会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月23日

ダイエット[55日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.0kg
体脂肪率:16.8%
BMI:20.4
食事
朝食
ごはん。
昼食
エビフライ・ソバ・カニピラフ
夕食
から揚げ定食
おやつ
パイ・チョコ×6個 ペプシコーラ×3(カロリーゼロ)
字幕版/カラー/94分/ワーナーホームビデオ 《程度:良》

ダイエット!
なのに脂っこいものを食べすぎた!

でも安心。

運動しまくるから!!
(商品名)
北海あいがもロールスライス
(規格・入り数・内容量)
180g
(原材料内容)
合鴨肉、リン酸塩(Na)、原材料の..


ラベル:ダイエット
posted by mikenyan at 22:19| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

浅田真央・中野由加里・安藤ミキティー

浅田真央・中野由加里・安藤ミキティー

今日のフィギュアの結果は??

ミキティーは現在2位!

最近痩せて調子いいですね。

かわいかった!
posted by mikenyan at 22:15| Comment(0) | TrackBack(0) | これいいっ! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月22日

ダイエット[54日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:+0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.7kg
体脂肪率:14.9%
BMI:20.0
食事
朝食
パン2マイ
昼食
おにぎり
夕食
おにぎり+白菜の炒め物、やなぎがれい
おやつ
チョコ、コーラ(PEPSHI)、せんべい
痩せてはきたけど筋肉をつけないと。

がんばるぞうさん
ラベル:ダイエット
posted by mikenyan at 22:33| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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